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Produce:
10 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
20 min
Tempo di Cottura:
1 h
Tipo di Pasto:
Dolci
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Valentaainn

Torta Cioccolato e Avena

Una versione più sana della torta al cioccolato!

Ingredienti

Preparazione

  1. Aggiugere miele al latte e portare latte a bollore.
  2. Tritate il cioccolato e aggiungetelo al composto di latte e miele, finché non si scioglie.
  3. Aggiungere avena e mescolare.
  4. Mettere in una teglia a cerniera e lasciare in frigo per 40/60 minuti.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 192 calorie in 1 porzione di Torta Cioccolato e Avena.
Divisione Calorie: 36% gras, 57% carb, 7% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
801 kJ
10%
192 kcal
Grassi
7,98g
11%
Grassi Saturi
3,661g
18%
Grassi Monoinsaturi
2,865g
Grassi Polinsaturi
0,688g
Carboidrati
28,39g
11%
Zuccheri
16,45g
18%
Fibra
2,5g
Proteine
3,4g
7%
Sale
0,16g
3%
Colesterolo
2mg
Potassio
125mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
di GDA*
(192 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (57%)
 
Grassi (36%)
 
Proteine (7%)

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