Polpettine Vegane con Lupini e Cavolo Verde
Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Antipasti
Secondi Piatti
Contorni
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Polpettine Vegane con Lupini e Cavolo Verde
Piccole polpettine salate, perfette per l’aperitivo o come secondo piatto.
Ingredienti
Preparazione
- Frullare i lupini e i cavoli in un frullatore.
- Amalgamare il tutto con il pan grattato.
- Formare circa 30 palline.
- Infornare a 200 gradi forno ventilato 20 minuti.
2 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
| |
|
|
| |
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Antipasti
Secondi Piatti
Contorni
Spuntini
Ultime Ricette
|
Umido, dolce e delizioso.
|
|
Leggeri, gustosi e facili da preparare.
|
|
Ricco, umido e sano.
|
|
Dessert gommoso e delizioso o come spuntino.
|
|
Scrivi una Ricetta
|
Riepilogo Nutrizionale:
|
 |
Ci sono 128 calorie in 1 porzione di Polpettine Vegane con Lupini e Cavolo Verde.
|
|
Divisione Calorie: 28% gras, 46% carb, 27% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
533 kJ
6%
128 kcal
Grassi
3,89g
6%
Grassi Saturi
0,774g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,084g
Grassi Polinsaturi
0,696g
Carboidrati
14,43g
6%
Zuccheri
2,36g
3%
Fibra
2,8g
Proteine
8,52g
17%
Sale
0,48g
8%
Colesterolo
37mg
Potassio
73mg
4%
|
Divisione Calorie:
Carboidrati (45%)
Grassi (28%)
Proteine (27%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|