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Produce:
25 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
15 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: fra.nacci93

Palline di Cocco

Dolce leggero o spuntino di ricotta con cocco e cacao.

Ingredienti

Preparazione

  1. Unire in una ciotola la ricotta e il cocco (100gr).
  2. Aggiungere miele e cacao.
  3. Formare delle palline e passarle nel cocco (20gr circa).
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 50 calorie in 1 porzione di Palline di Cocco.
Divisione Calorie: 71% gras, 18% carb, 11% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
211 kJ
3%
50 kcal
Grassi
3,83g
5%
Grassi Saturi
3,2g
16%
Carboidrati
2,25g
1%
Zuccheri
2,09g
2%
Fibra
0,9g
Proteine
1,3g
3%
Sale
0,01g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
di GDA*
(50 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (18%)
 
Grassi (71%)
 
Proteine (11%)

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