Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 1 h
Tipo di Pasto:
Dolci
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Gustoso tiramisù, senza sensi di colpa!
Ingredienti
Preparazione
- In una ciotola mescolare lo yogurt e il dolcificante.
- All'interno di un piatto fondo mettere il latte vegetale che servirà per inzuppare le fette biscottate.
- Disporre la fetta in un piatto e farcire con lo yogurt greco.
- Continuare formando una torretta, fino a terminare gli ingredienti.
- Infine spolverare con abbondante cacao amaro in polvere.
- Far riposare in frigo per almeno 2 ore.
- Tirare fuori dal frigo qualche minuto prima di servire.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 157 calorie in 1 porzione di Tiramisù Fit.
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Divisione Calorie: 18% gras, 53% carb, 29% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
657 kJ
8%
157 kcal
Grassi
2,99g
4%
Grassi Saturi
0,91g
5%
Carboidrati
19,17g
7%
Zuccheri
3,51g
4%
Fibra
4,8g
Proteine
10,47g
21%
Sale
0,12g
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (53%)
Grassi (18%)
Proteine (29%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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