Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 2 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Torta in tazza fit e veloce ma golosissima.
Ingredienti
Preparazione
- Mescolare con una frusta cacao, yogurt, miele e bicarbonato.
- Versare in una tazza e mettere il pezzo di cioccolato nel mezzo.
- Cuocere al micronde (crisp) per un minuto e mezzo.
- Rovesciare in un piatto e decorare con le fragole.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 262 calorie in 1 porzione di Mugcake senza Farina.
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Divisione Calorie: 40% gras, 39% carb, 21% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1096 kJ
13%
262 kcal
Grassi
11,6g
17%
Grassi Saturi
3,971g
20%
Grassi Monoinsaturi
1,697g
Grassi Polinsaturi
0,674g
Carboidrati
25,31g
10%
Zuccheri
8,18g
9%
Fibra
5g
Proteine
13,84g
28%
Sale
1,15g
19%
Colesterolo
186mg
Potassio
132mg
7%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (39%)
Grassi (40%)
Proteine (21%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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