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Produce:
1 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Altro
Colazione
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: annaganci

Fettamisù

Variante fit del tiramisù semplice e veloce.

Ingredienti

Preparazione

  1. Bagnare le fette biscottate nel caffè.
  2. Impostare gli strati, mettendo per ognuno la fetta biscottata inzuppata, lo yogurt, le gocce di cioccolato e una spolverata di cacao.
  3. Lasciare riposare in frigo.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 214 calorie in 1 porzione di Fettamisù.
Divisione Calorie: 26% gras, 59% carb, 15% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
895 kJ
11%
214 kcal
Grassi
7,02g
10%
Grassi Saturi
3,93g
20%
Grassi Monoinsaturi
2,233g
Grassi Polinsaturi
0,398g
Carboidrati
35,22g
14%
Zuccheri
17,04g
19%
Fibra
6,1g
Proteine
8,98g
18%
Sale
0,34g
6%
Colesterolo
0mg
Potassio
304mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
di GDA*
(214 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (59%)
 
Grassi (26%)
 
Proteine (15%)

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