Ciambella Simil Pan di Spagna
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 40 min
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Ciambella Simil Pan di Spagna
Profumato e Soffice sponge cake.
Ingredienti
Preparazione
- Frullare bene le uova insieme all’albume, deve risultare bello montato.
- Unire le farine e il lievito.
- Infornate nel forno preriscaldato a 180 C per 35/40 minuti.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 287 calorie in 1 porzione di Ciambella Simil Pan di Spagna.
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Divisione Calorie: 27% gras, 43% carb, 30% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1201 kJ
14%
287 kcal
Grassi
8,43g
12%
Grassi Saturi
1,954g
10%
Grassi Monoinsaturi
1,676g
Grassi Polinsaturi
0,6g
Carboidrati
30,26g
12%
Zuccheri
1,16g
1%
Fibra
4,8g
Proteine
21,08g
42%
Sale
0,16g
3%
Colesterolo
186mg
Potassio
59mg
3%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (43%)
Grassi (27%)
Proteine (30%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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