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Produce:
8 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
30 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Colazione
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: auroraghezzi

Crostata Vegana alla Marmellata

Deliziosa torta vegana alle fragole a basso contenuto di carboidrati.

Ingredienti

Preparazione

  1. Mettere lo zucchero, un pizzico di sale, l’acqua fredda, l’olio in una terrina e mischiare.
  2. Aggiungere la farina, il lievito, la vanillina, la scorza di un limone, e mischiare.
  3. Disporre sulla pellicola da cucina e formare un panetto da mettere poi in frigo per 1 ora.
  4. Passata l’ora, stendere il panetto e disporlo sulla teglia (20 cm), tenendo da parte un pezzo di panetto per formare le strisce di decorazione.
  5. Mettere la marmellata sulla base e poi coprire con le strisce.
  6. Infornare a 180º per 30 minuti.
  7. Dopo averla lasciata raffreddare, spargere zucchero a velo a piacere.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 223 calorie in 1 porzione di Crostata Vegana alla Marmellata.
Divisione Calorie: 31% gras, 64% carb, 6% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
933 kJ
11%
223 kcal
Grassi
7,54g
11%
Grassi Saturi
0,868g
4%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0,001g
Carboidrati
35,45g
14%
Zuccheri
11,73g
13%
Fibra
1g
Proteine
3,2g
6%
Sale
0,24g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
1mg
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
di GDA*
(223 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (63%)
 
Grassi (31%)
 
Proteine (6%)

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