Spaghetti Integrali Aglio, Olio, Peperoncino
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 10 min
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Spaghetti Integrali Aglio, Olio, Peperoncino
Con meno olio e qualche pomodorino.
Ingredienti
Preparazione
- Fate cuocere gli spaghetti in una pentola con un cucchiaio di sale grosso marino iodato.
- Nel frattempo fate rosolare l’aglio e un pizzico di peperoncino nell’olio evo e aggiungete qualche pomodorino o un cucchiaio di salsa di pomodoro.
- Scolate la pasta ancora al dente e condite.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 165 calorie in 1 porzione di Spaghetti Integrali Aglio, Olio, Peperoncino.
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Divisione Calorie: 38% gras, 52% carb, 10% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
690 kJ
8%
165 kcal
Grassi
7,32g
10%
Grassi Saturi
1,036g
5%
Grassi Monoinsaturi
5,012g
Grassi Polinsaturi
0,948g
Carboidrati
22,65g
9%
Zuccheri
1,21g
1%
Fibra
4g
Proteine
4,57g
9%
Sale
0,48g
8%
Colesterolo
0mg
Potassio
98mg
5%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (52%)
Grassi (38%)
Proteine (10%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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