Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Colazione
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Snack semplice, gustoso e a basso contenuto di zuccheri.
Ingredienti
Preparazione
- Tritare le mandorle e trasformarle in farina.
- In una ciotola unire le uova e lo yogurt, mescolare fino ad ottenere una crema liscia.
- Aggiungere tutti gli ingredienti e mescolare bene.
- Versare negli stampini e mettere in forno statico a 160°C per 15 minuti e poi 5 minuti a 180°C ventilato.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 179 calorie in 1 porzione di Torta Paradiso.
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Divisione Calorie: 30% gras, 49% carb, 21% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
749 kJ
9%
179 kcal
Grassi
6,19g
9%
Grassi Saturi
1,171g
6%
Grassi Monoinsaturi
2,935g
Grassi Polinsaturi
1,093g
Carboidrati
22,9g
9%
Zuccheri
1,51g
2%
Fibra
2,6g
Proteine
9,93g
20%
Sale
0,11g
2%
Colesterolo
112mg
Potassio
79mg
4%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (49%)
Grassi (30%)
Proteine (21%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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