Aggiungi al mio Ricettario
Aggiungi a Diario Alimentare
Produce:
1 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
3 min
Tempo di Cottura:
7 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: doris.dm

Pancake a Basso Contenuto di Grassi

Pancake veloci e salutari.

Ingredienti

Preparazione

  1. Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola.
  2. Versare una piccola quantità di composto in una padella preriscaldata e cuocere per 1-2 minuti per lato.
  3. Servire e guarnire.
2 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 


     
 

Recensisci questa ricetta



È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
 

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Spuntini Colazione

Ultime Ricette

da utente: ele91.sciusco
Farinata semplice, croccante e deliziosa.
da utente: mena1994
Biscotti sani, facili da preparare e straordinariamente deliziosi.
da utente: Ilary190588
Questo dolce classico è incredibilmente delizioso e facile da cuocere.
da utente: brunolomonaco
Insalata super facile da preparare e soddisfacente che ti sazierà.

Scrivi una Ricetta

Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 191 calorie in 1 porzione di Pancake a Basso Contenuto di Grassi.
Divisione Calorie: 2% gras, 63% carb, 35% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
799 kJ
10%
191 kcal
Grassi
0,43g
1%
Grassi Saturi
0,13g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,029g
Grassi Polinsaturi
0,003g
Carboidrati
29,07g
11%
Zuccheri
5,48g
6%
Fibra
0,3g
Proteine
16,44g
33%
Sale
1,32g
22%
Colesterolo
1mg
Potassio
316mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
di GDA*
(191 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (63%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (35%)

Ottieni l’app
    
© 2021 FatSecret. Tutti i diritti riservati.