Base Pizzette di Zucchine
Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 25 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: sara1998_  Base Pizzette di Zucchine
Base per pizza sana, facile da preparare e ipocalorica.
Ingredienti
Preparazione
- Lavate le zucchine e grattugiatele con una grattugia a fori larghi.
- Versateli in una ciotola con tutti gli altri ingredienti e mescolate bene.
- Fare nove dischi con l'impasto e adagiarli su una teglia foderata con carta da forno.
- Cuocere in forno statico a 180°C per otto minuti.
- Aggiungi i condimenti desiderati. Rimetteteli in forno a 180°C per 15 minuti più 2 minuti sulla griglia.
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Spuntino sano e delizioso.
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Molto delizioso e umido, piace a tutti.
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Senza glutine e lattosio.
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Morbido, facile e delizioso.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 75 calorie in 1 porzione di Base Pizzette di Zucchine.
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Divisione Calorie: 26% gras, 57% carb, 18% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
315 kJ
4%
75 kcal
Grassi
2,18g
3%
Grassi Saturi
1,131g
6%
Grassi Monoinsaturi
0,659g
Grassi Polinsaturi
0,172g
Carboidrati
10,86g
4%
Zuccheri
0,95g
1%
Fibra
0,7g
Proteine
3,38g
7%
Sale
0,89g
15%
Colesterolo
26mg
Potassio
147mg
7%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (56%)
Grassi (26%)
Proteine (18%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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