Bambù e Funghi Saltati in Padella con Pollo
Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 25 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
da utente: rosargia
Bambù e Funghi Saltati in Padella con Pollo
Questo piatto è super facile e ricco di proteine.
Ingredienti
Preparazione
- Tagliate il pollo a striscioline e impastatelo con la farina.
- Scaldare l'olio in una padella. Soffriggere lo spicchio d'aglio tagliato a metà. Aggiungere il pollo e cuocere fino a doratura.
- Aggiungere i germogli di bambù e i funghi affettati. Fate rosolare per 2-3 minuti e poi aggiungete il brodo.
- Scaldare 100 ml di acqua e aggiungere la maizena e la salsa di soia, mescolare bene.
- Aggiungi alla pentola. Mescolate e cuocete per altri 15 minuti. Se diventa troppo denso, aggiungi ancora un po' di acqua calda.
2 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
|
|
|
|
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Secondi Piatti
Ultime Ricette
Senza glutine e lattosio.
|
Una deliziosa ricetta senza glutine e senza uova.
|
Dolce, sano e gommoso.
|
Leggeri, gustosi e facili da preparare.
|
|
Scrivi una Ricetta
Riepilogo Nutrizionale:
|
|
Ci sono 229 calorie in 1 porzione di Bambù e Funghi Saltati in Padella con Pollo.
|
|
Divisione Calorie: 24% gras, 18% carb, 58% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
956 kJ
11%
228 kcal
Grassi
6,38g
9%
Grassi Saturi
1,137g
6%
Grassi Monoinsaturi
3,68g
Grassi Polinsaturi
1,004g
Carboidrati
10,27g
4%
Zuccheri
1,64g
2%
Fibra
2,4g
Proteine
34,06g
68%
Sale
1,76g
29%
Colesterolo
0mg
Potassio
102mg
5%
Divisione Calorie:
Carboidrati (18%)
Grassi (24%)
Proteine (58%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|