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Produce:
3 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
20 min
Tipo di Pasto:
Pranzo
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: itsallforlove

Pasta con le Zucchine

Un ottimo modo per utilizzare le zucchine per realizzare un piatto di pasta incredibilmente gustoso.

Ingredienti

Preparazione

  1. Tritare finemente le zucchine e farle soffriggere con l'olio.
  2. Cuocere la pasta in acqua bollente al dente.
  3. Unire la pasta con zucchine, crema di formaggio e mozzarella.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 471 calorie in 1 porzione di Pasta con le Zucchine.
Divisione Calorie: 38% gras, 45% carb, 17% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1972 kJ
24%
471 kcal
Grassi
20,67g
30%
Grassi Saturi
6,019g
30%
Grassi Monoinsaturi
9,998g
Grassi Polinsaturi
1,893g
Carboidrati
56,02g
22%
Zuccheri
3,84g
4%
Fibra
1,5g
Proteine
20,83g
42%
Sale
0,38g
6%
Colesterolo
0mg
Potassio
493mg
25%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
24%
di GDA*
(471 cal)
24% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (38%)
 
Proteine (17%)

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