Gelato alla Banana e Lamponi
Tempo di Preparazione: 5 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Gelato alla Banana e Lamponi
Questo gelato è adatto ai vegani, dolcificato naturalmente con frutta e una delizia perfetta per l'estate.
Ingredienti
Preparazione
- Congela la banana e i lamponi. È possibile aggiungere altri frutti che hai scelto di mescolare.
- Tagliare la banana congelata a pezzetti e aggiungere gli altri frutti congelati al frullatore.
- Aggiungere il latte al frullatore e frullare fino a che liscio.
- Versare in un bicchiere o in una ciotola. Se volete potete servire con cioccolato fondente e frutta secca.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 80 calorie in 1 porzione di Gelato alla Banana e Lamponi.
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Divisione Calorie: 14% gras, 79% carb, 7% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
333 kJ
4%
80 kcal
Grassi
1,38g
2%
Grassi Saturi
0,162g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,038g
Grassi Polinsaturi
0,156g
Carboidrati
17,06g
7%
Zuccheri
8,54g
9%
Fibra
3,7g
Proteine
1,46g
3%
Sale
0,32g
5%
Colesterolo
0mg
Potassio
256mg
13%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (79%)
Grassi (14%)
Proteine (7%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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