Tempo di Preparazione: 1 h
Tempo di Cottura: 8 min
Tipo di Pasto:
Contorni
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: sbettaaa  Crocchette di Patate
Queste crocchette di patate sono croccanti fuori e morbide dentro cotte nella friggitrice ad aria.
Ingredienti
Preparazione
- Lessare le patate per 40 minuti. Fateli raffreddare leggermente.
- Sbucciateli e schiacciateli. Condire a piacere con noce moscata, origano, sale, pepe e parmigiano.
- Preparati per l'impanatura. Sbattete le uova in una ciotola e mettete il pangrattato in una ciotola a parte.
- Usa le mani per modellare il composto di patate. Passate ogni crocchetta nelle uova sbattute e poi nel pangrattato.
- Quindi cuocere nella friggitrice ad aria per 8 minuti.
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Snack leggero, gustoso e leggermente dolce.
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Dolce, sano e gommoso.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 19 calorie in 1 porzione di Crocchette di Patate.
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Divisione Calorie: 18% gras, 67% carb, 14% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
80 kJ
1%
19 kcal
Grassi
0,4g
1%
Grassi Saturi
0,097g
0%
Carboidrati
3,33g
1%
Zuccheri
0,08g
0%
Fibra
0,4g
Proteine
0,71g
1%
Sale
0,02g
0%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (68%)
Grassi (18%)
Proteine (14%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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