Crema di Avocado Noce Cacao
Tempo di Preparazione: 10 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Insalate e Condimenti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Crema di Avocado Noce Cacao
Crema spalmabile gustosa e veloce da preparare ottima per tramezzini o toast.
Ingredienti
Preparazione
- Macinare le nocciole con eritritolo in un mixer con potenza minima di 400W fino ad ottenere una crema oleosa.
- Aggiungere gli altri ingredienti.
- Continuare a frullare fino ad ottenere una crema omogenea.
- Conservare in frigo in un barattolo con coperchio.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 139 calorie in 1 porzione di Crema di Avocado Noce Cacao.
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Divisione Calorie: 61% gras, 32% carb, 8% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
582 kJ
7%
139 kcal
Grassi
11,86g
17%
Grassi Saturi
1,373g
7%
Grassi Monoinsaturi
1,225g
Grassi Polinsaturi
0,227g
Carboidrati
13,95g
5%
Zuccheri
1,61g
2%
Fibra
3,5g
Proteine
3,38g
7%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
60mg
3%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (31%)
Grassi (61%)
Proteine (8%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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