Aggiungi al mio Ricettario
Aggiungi a Diario Alimentare
Produce:
6 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
20 min
Tempo di Cottura:
10 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Insalate e Condimenti
Pranzo
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: brunolomonaco

Insalata di Riso, Farro e Orzo

Insalata super facile da preparare e soddisfacente che ti sazierà.

Ingredienti

Preparazione

  1. Cuocere il riso e far bollire le uova.
  2. Lascia raffreddare il riso. Sbucciare e tagliare a cubetti le uova.
  3. Tagliare a pezzi gli ingredienti necessari.
  4. Unire il tutto in una ciotola, condire a piacere e servire.
 


     
 

Recensisci questa ricetta



È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
 

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Secondi Piatti Insalate e Condimenti Pranzo

Ultime Ricette

da utente: sbettaaa
Queste crocchette di patate sono croccanti fuori e morbide dentro cotte nella friggitrice ad aria.
da utente: Isabella.Ricco
Dessert umido e incredibilmente gustoso.
da utente: Ilary190588
Questo dolce classico è incredibilmente delizioso e facile da cuocere.
da utente: FranBoz
Dessert senza crosta incredibilmente gustoso che adorerai.

Scrivi una Ricetta

Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 398 calorie in 1 porzione di Insalata di Riso, Farro e Orzo.
Divisione Calorie: 37% gras, 44% carb, 19% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1667 kJ
20%
398 kcal
Grassi
16,17g
23%
Grassi Saturi
5,628g
28%
Grassi Monoinsaturi
2,238g
Grassi Polinsaturi
0,534g
Carboidrati
43,36g
17%
Zuccheri
5,64g
6%
Fibra
3,1g
Proteine
19,23g
38%
Sale
1,17g
20%
Colesterolo
62mg
Potassio
80mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
20%
di GDA*
(398 cal)
20% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (44%)
 
Grassi (37%)
 
Proteine (19%)

Ottieni l’app
    
© 2021 FatSecret. Tutti i diritti riservati.