Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 20 min
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Colazione facile e portatile caricata con i tuoi ripieni di omelette preferiti.
Ingredienti
Preparazione
- Sbattere le uova e condire con sale, origano e pepe a piacere.
- Aggiungere il Philadelphia e sbattere con una frusta.
- Adagiate il prosciutto affettato e i pomodorini sul fondo degli stampini in silicone. A piacere si possono aggiungere spinaci e altre verdure.
- Coprire con il composto di uova lasciando circa 0,5 cm di spazio dal bordo degli stampini.
- Infornare a 200°C per 20 minuti.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 50 calorie in 1 porzione di Muffin All'uovo.
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Divisione Calorie: 59% gras, 6% carb, 35% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
211 kJ
3%
50 kcal
Grassi
3,25g
5%
Grassi Saturi
1,176g
6%
Grassi Monoinsaturi
1,145g
Grassi Polinsaturi
0,36g
Carboidrati
0,75g
0%
Zuccheri
0,43g
0%
Fibra
0,2g
Proteine
4,26g
9%
Sale
0,38g
6%
Colesterolo
97mg
Potassio
58mg
3%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (6%)
Grassi (59%)
Proteine (35%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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