Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 45 min
Tipo di Pasto:
Altro
Spuntini
Dolci
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Torta soffice, soffice e ricca di proteine.
Ingredienti
Preparazione
- Montare l'albume fino a renderlo spumoso. Tritare il cioccolato in piccoli pezzi.
- Aggiungere tutti gli ingredienti e mescolare fino a quando non saranno ben amalgamati.
- Versare il composto in uno stampo.
- Metterli in un piroscafo e cuocere a vapore per 30-45 minuti.
- Fate raffreddare, togliete dallo stampo, decorate e servite.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 378 calorie in 1 porzione di Torta a Vapore.
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Divisione Calorie: 38% gras, 27% carb, 35% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1582 kJ
19%
378 kcal
Grassi
15,49g
22%
Grassi Saturi
7,214g
36%
Grassi Monoinsaturi
0,024g
Grassi Polinsaturi
0,073g
Carboidrati
24,6g
9%
Zuccheri
9,81g
11%
Fibra
7,1g
Proteine
31,87g
64%
Sale
0,94g
16%
Colesterolo
0mg
Potassio
201mg
10%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (27%)
Grassi (38%)
Proteine (35%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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