Crepes di Farina D'avena con Panna
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Crepes di Farina D'avena con Panna
Crepes semplici, soddisfacenti e gustose che adorerai.
Ingredienti
Preparazione
- In una ciotola unire 30 g di yogurt greco, la farina d'avena e gli albumi.
- Cuocere le crepes in una padella preriscaldata.
- Per la crema unire lo yogurt greco rimasto, la panna fresca, il latte in polvere e la vaniglia. Mescolare molto bene.
- Spalmate la crema su ogni crepe impilandola a strati.
- Guarnito con i tuoi frutti preferiti.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 151 calorie in 1 porzione di Crepes di Farina D'avena con Panna.
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Divisione Calorie: 10% gras, 54% carb, 36% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
631 kJ
8%
151 kcal
Grassi
1,6g
2%
Grassi Saturi
0,28g
1%
Carboidrati
19,7g
8%
Zuccheri
4,56g
5%
Fibra
2,4g
Proteine
13,02g
26%
Sale
0,06g
1%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (54%)
Grassi (10%)
Proteine (36%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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