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Produce:
1 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
15 min
Tempo di Cottura:
10 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Colazione
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: iaiastruck

Frittata di Carote

Un piatto semplice, gustoso e salutare.

Ingredienti

Preparazione

  1. Sbattere le uova in una ciotola e sbattere leggermente.
  2. Aggiungere il sale, il prezzemolo tritato e le carote affettate sottilmente nella ciotola. Mescolare bene.
  3. Cuocere in una padella mediamente calda unta d'olio. Versare il composto e cuocere su entrambi i lati fino a doratura.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 153 calorie in 1 porzione di Frittata di Carote.
Divisione Calorie: 53% gras, 16% carb, 31% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
640 kJ
8%
153 kcal
Grassi
8,95g
13%
Grassi Saturi
2,758g
14%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
3,39g
Grassi Polinsaturi
1,27g
Carboidrati
6,1g
2%
Zuccheri
3,03g
3%
Fibra
1,7g
Proteine
11,83g
24%
Sale
6,22g
104%
Colesterolo
372mg
Potassio
333mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
di GDA*
(153 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (16%)
 
Grassi (53%)
 
Proteine (31%)

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