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Produce:
10 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
15 min
Tempo di Cottura:
25 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: robybice

Pane Proteico

Questo pane morbido e ricco di proteine è un'ottima alternativa al pane normale.

Ingredienti

Preparazione

  1. Versare le farine, i fiocchi d'avena, il sale e il lievito in una terrina. Mescolare fino a quando ben combinato.
  2. Aggiungere gli albumi, lo skyr e l'olio. Mescola tutto.
  3. Versare il composto in uno stampo da plumcake. Infornare in forno statico a 180°C per 25 minuti.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 161 calorie in 1 porzione di Pane Proteico.
Divisione Calorie: 17% gras, 57% carb, 26% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
672 kJ
8%
160 kcal
Grassi
2,99g
4%
Grassi Saturi
0,508g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,278g
Grassi Polinsaturi
0,492g
Carboidrati
21,99g
8%
Zuccheri
1,81g
2%
Fibra
3,2g
Proteine
10,12g
20%
Sale
0,83g
14%
Colesterolo
0mg
Potassio
39mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
di GDA*
(160 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (57%)
 
Grassi (17%)
 
Proteine (26%)

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