Porridge di Farina D'avena
Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Porridge di Farina D'avena
Super semplice e facile da preparare in soli 10 minuti.
Ingredienti
Preparazione
- Cuocere i fiocchi d'avena con il latte a fuoco basso finché non si addensano per circa 10 minuti.
- Trasferire il porridge in una ciotola e guarnire con sciroppo di datteri e un po' di cioccolato bianco.
- Servite e godetevi la vostra colazione!
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Semplice e facile da preparare.
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Dolce, sano e gommoso.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 292 calorie in 1 porzione di Porridge di Farina D'avena.
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Divisione Calorie: 21% gras, 68% carb, 11% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1222 kJ
15%
292 kcal
Grassi
6,57g
9%
Grassi Saturi
2,34g
12%
Carboidrati
47,74g
18%
Zuccheri
15,94g
18%
Fibra
4,7g
Proteine
7,83g
16%
Sale
0,08g
1%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (68%)
Grassi (21%)
Proteine (11%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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