Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Piatto gustoso e ricco di nutrienti.
Ingredienti
Preparazione
- Mescolare tutti gli ingredienti in un robot da cucina.
- Formate delle palline della stessa misura.
- Cuocere in friggitrice ad aria a 200°C per 15 minuti.
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Senza glutine e lattosio.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 37 calorie in 1 porzione di Polpette di Spinaci.
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Divisione Calorie: 16% gras, 54% carb, 30% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
770 kJ
9%
184 kcal
Grassi
3,56g
5%
Grassi Saturi
1,302g
7%
Grassi Monoinsaturi
0,675g
Grassi Polinsaturi
0,895g
Carboidrati
26,12g
10%
Zuccheri
2,58g
3%
Fibra
6,6g
Proteine
14,52g
29%
Sale
1,86g
31%
Colesterolo
4mg
Potassio
556mg
28%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (54%)
Grassi (16%)
Proteine (30%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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