Polpette Vitello e Spinaci
Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 25 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: zetaeffe  Polpette Vitello e Spinaci
Piatto delizioso per pranzo o cena.
Ingredienti
Preparazione
- Lessa gli spinaci, falli raffreddare e strizzali.
- Mescolare tutti gli ingredienti (tranne il pangrattato) insieme in una ciotola.
- Forma delle polpette e buttale nel pangrattato.
- Cuocete in friggitrice ad aria a 200°C per 20-25 minuti.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 58 calorie in 1 porzione di Polpette Vitello e Spinaci.
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Divisione Calorie: 37% gras, 19% carb, 44% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
244 kJ
3%
58 kcal
Grassi
2,43g
3%
Grassi Saturi
1,209g
6%
Grassi Monoinsaturi
0,125g
Grassi Polinsaturi
0,031g
Carboidrati
2,76g
1%
Zuccheri
0,17g
0%
Fibra
0,6g
Proteine
6,4g
13%
Sale
0,32g
5%
Colesterolo
1mg
Potassio
37mg
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (19%)
Grassi (37%)
Proteine (44%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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