Insalata di Piselli e Cetrioli
Tempo di Preparazione: 15 min
Tipo di Pasto:
Contorni
Insalate e Condimenti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: marioxsky  Insalata di Piselli e Cetrioli
Contorno a basso contenuto calorico.
Ingredienti
Preparazione
- Tagliate il cetriolo a cubetti.
- Sbucciare l'avocado, rimuovere il seme e tagliare la polpa a dadini.
- Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola mescolando delicatamente.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 144 calorie in 1 porzione di Insalata di Piselli e Cetrioli.
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Divisione Calorie: 56% gras, 33% carb, 11% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
604 kJ
7%
144 kcal
Grassi
9,56g
14%
Grassi Saturi
1,68g
8%
Grassi Monoinsaturi
5,866g
Grassi Polinsaturi
1,431g
Carboidrati
12,75g
5%
Zuccheri
3,64g
4%
Fibra
5,8g
Proteine
4,16g
8%
Sale
1,74g
29%
Colesterolo
52mg
Potassio
434mg
22%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (33%)
Grassi (56%)
Proteine (11%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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