Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 5 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Colazione veloce e classica.
Ingredienti
Preparazione
- Mescolare gli ingredienti secchi in una ciotola.
- Aggiungere l'uovo e il latte. Mescolare per unire.
- Versare il composto in una padella antiaderente a fuoco basso.
- Cuocere su entrambi i lati fino a doratura.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 119 calorie in 1 porzione di Pancakes.
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Divisione Calorie: 13% gras, 74% carb, 13% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
497 kJ
6%
119 kcal
Grassi
1,69g
2%
Grassi Saturi
0,603g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,445g
Grassi Polinsaturi
0,141g
Carboidrati
21,54g
8%
Zuccheri
7,33g
8%
Fibra
0,5g
Proteine
3,79g
8%
Sale
0,05g
1%
Colesterolo
39mg
Potassio
43mg
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (74%)
Grassi (13%)
Proteine (13%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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