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Produce:
3 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
30 min
Tipo di Pasto:
Pranzo
Secondi Piatti
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: GiulyGiù

Penne al Salmone

Piatto cremoso con 5 ingredienti.

Ingredienti

Preparazione

  1. Cuocere le penne secondo la confezione.
  2. Rosolare le cipolle tritate in una padella leggermente unta.
  3. Aggiungere il salmone tritato, la fiocchi di latte e un po' d'acqua della pasta.
  4. Condire a piacere e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
  5. Servire le penne in un piatto con salsa di salmone quindi guarnire con prezzemolo.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 591 calorie in 1 porzione di Penne al Salmone.
Divisione Calorie: 29% gras, 38% carb, 33% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
824 kJ
10%
197 kcal
Grassi
6,2g
9%
Grassi Saturi
2,666g
13%
Grassi Monoinsaturi
1,184g
Grassi Polinsaturi
1,188g
Carboidrati
18,26g
7%
Zuccheri
2,57g
3%
Fibra
1,2g
Proteine
15,88g
32%
Sale
3,18g
53%
Colesterolo
22mg
Potassio
164mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
di GDA*
(197 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (38%)
 
Grassi (29%)
 
Proteine (33%)

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