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Produce:
6 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
10 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Angel03_

Frittelle alla Banana

Colazione o spuntino con 4 ingredienti.

Ingredienti

Preparazione

  1. Schiacciate la banana e poi mescolatela con gli altri ingredienti.
  2. Scaldate una padella antiaderente e versate il composto formando dei cerchi.
  3. Cuocete finché entrambi i lati non saranno dorati.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 53 calorie in 1 porzione di Frittelle alla Banana.
Divisione Calorie: 7% gras, 82% carb, 12% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
223 kJ
3%
53 kcal
Grassi
0,4g
1%
Grassi Saturi
0,075g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,006g
Grassi Polinsaturi
0,014g
Carboidrati
10,95g
4%
Zuccheri
2,8g
3%
Fibra
0,6g
Proteine
1,54g
3%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
70mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
di GDA*
(53 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (81%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (12%)

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