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Produce:
15 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
15 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: sara cecchetti

Muesli nella Friggitrice Ad Aria

Una colazione o uno spuntino facile da preparare.

Ingredienti

Preparazione

  1. Mescolare tutti gli ingredienti secchi in una ciotola.
  2. Aggiungere lo sciroppo e il burro di arachidi quindi mescolare bene.
  3. Mettere la carta da forno nella friggitrice ad aria e stendere il composto.
  4. Cuocete in friggitrice ad aria preriscaldata a 160°C per 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 136 calorie in 1 porzione di Muesli nella Friggitrice Ad Aria.
Divisione Calorie: 45% gras, 42% carb, 13% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
569 kJ
7%
136 kcal
Grassi
6,43g
9%
Grassi Saturi
1,457g
7%
Carboidrati
13,69g
5%
Zuccheri
1,75g
2%
Fibra
3,4g
Proteine
4,19g
8%
Sale
0,00g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
di GDA*
(136 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (42%)
 
Grassi (45%)
 
Proteine (13%)

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