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Produce:
1 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
5 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Pranzo
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: paolo.cagili

Piadina

Ricetta facile e veloce da preparare.

Ingredienti

Preparazione

  1. Mescolare tutto in una ciotola.
  2. Scaldate una padella antiaderente e versate il composto.
  3. Cuocere fino a quando non sarà ben soda su entrambi i lati.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 147 calorie in 1 porzione di Piadina.
Divisione Calorie: 2% gras, 73% carb, 26% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
615 kJ
7%
147 kcal
Grassi
0,27g
0%
Grassi Saturi
0,09g
0%
Carboidrati
26,35g
10%
Zuccheri
1,08g
1%
Fibra
0,6g
Proteine
9,34g
19%
Sale
0,00g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
di GDA*
(147 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (72%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (26%)

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