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Produce:
6 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
5 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Colazione
Spuntini
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: F. R.

Pancake Classico

Ricetta colazione con ingredienti base.

Ingredienti

Preparazione

  1. Sbattere l'uovo con il latte e lo zucchero.
  2. Aggiungere gli altri ingredienti e mescolare.
  3. Versare l'impasto in una padella antiaderente a fuoco basso.
  4. Cuocere fino a doratura su entrambi i lati.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 101 calorie in 1 porzione di Pancake Classico.
Divisione Calorie: 10% gras, 78% carb, 12% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
424 kJ
5%
101 kcal
Grassi
1,17g
2%
Grassi Saturi
0,396g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,354g
Grassi Polinsaturi
0,113g
Carboidrati
19,53g
8%
Zuccheri
7,58g
8%
Fibra
0g
Proteine
2,98g
6%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
32mg
Potassio
35mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
di GDA*
(101 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (78%)
 
Grassi (10%)
 
Proteine (12%)

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