Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 2 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Pancake proteici.
Ingredienti
Preparazione
- Mescolare tutti gli ingredienti.
- Versare il contenuto in un padellino precedentemente riscaldato.
- Cuocere due minuti per lato.
5 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
|
|
|
|
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Spuntini
Colazione
Ultime Ricette
Adatti per la colazione.
|
Dessert delizioso, morbido e con pochi carboidrati.
|
Facilissima e adatta a tutti.
|
Spuntino sano e delizioso.
|
|
Scrivi una Ricetta
Riepilogo Nutrizionale:
|
|
Ci sono 87 calorie in 1 porzione di Pancake.
|
|
Divisione Calorie: 16% gras, 48% carb, 36% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
363 kJ
4%
87 kcal
Grassi
1,41g
2%
Grassi Saturi
0,394g
2%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
9,76g
4%
Zuccheri
3,15g
3%
Fibra
1,4g
Proteine
7,21g
14%
Sale
0,14g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
54mg
3%
Divisione Calorie:
Carboidrati (48%)
Grassi (16%)
Proteine (36%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|