Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Dolci
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Al forno ad alto contenuto di fibre, ottimo per la colazione.
Ingredienti
Preparazione
- Sbuccia la mela e tagliala a pezzettini.
- Mescolare tutti gli ingredienti.
- Stendere la pastella in una teglia.
- Cuocere in forno per 25-30 minuti a 180°C.
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Ricetta facile e veloce.
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Molto delizioso e umido, piace a tutti.
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Morbido, facile e delizioso.
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Dessert delizioso, morbido e con pochi carboidrati.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 204 calorie in 1 porzione di Torta di Avena con Mele.
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Divisione Calorie: 32% gras, 50% carb, 18% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
855 kJ
10%
204 kcal
Grassi
6,62g
9%
Grassi Saturi
1,23g
6%
Grassi Monoinsaturi
0,579g
Grassi Polinsaturi
0,319g
Carboidrati
23,8g
9%
Zuccheri
4,69g
5%
Fibra
6,7g
Proteine
8,59g
17%
Sale
0,08g
1%
Colesterolo
49mg
Potassio
85mg
4%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (50%)
Grassi (32%)
Proteine (18%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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