Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Colazione facile da preparare.
Ingredienti
Preparazione
- Schiacciare le banane.
- Aggiungere yogurt e albumi.
- Aggiungere farina e lievito.
- Cuocete in una padella antiaderente a fuoco basso per 5 minuti per lato.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 169 calorie in 1 porzione di Frittelle alla Banana.
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Divisione Calorie: 11% gras, 66% carb, 23% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
709 kJ
8%
169 kcal
Grassi
2,05g
3%
Grassi Saturi
0,457g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,014g
Grassi Polinsaturi
0,031g
Carboidrati
27,59g
11%
Zuccheri
6,62g
7%
Fibra
2,9g
Proteine
9,74g
19%
Sale
0,24g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
154mg
8%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (66%)
Grassi (11%)
Proteine (23%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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