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Produce:
21 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
20 min
Tempo di Cottura:
20 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Pane & Prodotti da Forno
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Alessandra.03

Polpette di Pollo con Avena

Piatto a basso contenuto di zucchero per pranzo o cena.

Ingredienti

Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 200°C.
  2. Tritare il pollo in un robot da cucina, quindi mescolare con la fiocchi d'avena, il sale e la paprika.
  3. Aggiungere l'albume e continuare a mescolare. Quando il composto avrà assorbito tutto l'albume, aggiungete la farina di avena.
  4. Formate delle palline e disponetele su una teglia.
  5. Cuocere in forno per 20 minuti o fino a doratura.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 61 calorie in 1 porzione di Polpette di Pollo con Avena.
Divisione Calorie: 30% gras, 22% carb, 48% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
256 kJ
3%
61 kcal
Grassi
2g
3%
Grassi Saturi
0,505g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,617g
Grassi Polinsaturi
0,367g
Carboidrati
3,35g
1%
Zuccheri
0,89g
1%
Fibra
0,7g
Proteine
7,15g
14%
Sale
0,46g
8%
Colesterolo
16mg
Potassio
52mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
di GDA*
(61 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (22%)
 
Grassi (30%)
 
Proteine (48%)

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