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Produce:
8 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
40 min
Tempo di Cottura:
30 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: 1C4

Pane alla Banana

Pane ipocalorico senza troppi grassi.

Ingredienti

Preparazione

  1. Schiacciare le banane e mescolare con il latte.
  2. Aggiungere gli altri ingredienti lentamente e uno alla volta, mescolando. Non includere la farina di cocco.
  3. Versare in uno stampo da pane e guarnire con farina di cocco.
  4. Cuocere in forno per 30 minuti a 180°C.
  5. Fate raffreddare e togliete dallo stampo.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 245 calorie in 1 porzione di Pane alla Banana.
Divisione Calorie: 13% gras, 77% carb, 10% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1024 kJ
12%
245 kcal
Grassi
3,73g
5%
Grassi Saturi
1,947g
10%
Grassi Monoinsaturi
0,184g
Grassi Polinsaturi
0,329g
Carboidrati
48,75g
19%
Zuccheri
18,57g
21%
Fibra
5,4g
Proteine
6,25g
13%
Sale
0,07g
1%
Colesterolo
1mg
Potassio
338mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
di GDA*
(245 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (77%)
 
Grassi (13%)
 
Proteine (10%)

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