Aggiungi al mio Ricettario
Aggiungi a Diario Alimentare
Produce:
4 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
20 min
Tempo di Cottura:
10 min
Tipo di Pasto:
Antipasti
Spuntini
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: NaimaNotFound

Farinata di Ceci con Tarassaco e Patate

Piatto incredibilmente delizioso, facile da preparare e naturalmente senza glutine perfetto per uno spuntino o un antipasto.

Ingredienti

Preparazione

  1. Schiacciate le patate e amalgamate tutti gli ingredienti solidi.
  2. Aggiungere l'acqua e mescolare bene.
  3. In una padella preriscaldata con poco olio. Versare il composto e cuocere come una frittata.
 


     
 

Recensisci questa ricetta



È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
 

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Antipasti Spuntini

Ultime Ricette

da utente: ale.freddie
Piatto da forno gustoso senza lievito.
da utente: ErikaM2022
Pane gommoso con 4 tipi di farina.
da utente: AndreaMemoli10
Un piatto appagante per pranzo o cena.
da utente: lucialuxlu
Dolcetto da forno a basso contenuto di zucchero e sodio.

Scrivi una Ricetta

Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 244 calorie in 1 porzione di Farinata di Ceci con Tarassaco e Patate.
Divisione Calorie: 27% gras, 52% carb, 21% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1021 kJ
12%
244 kcal
Grassi
7,12g
10%
Grassi Saturi
1,16g
6%
Grassi Monoinsaturi
2,482g
Grassi Polinsaturi
0,395g
Carboidrati
30,27g
12%
Zuccheri
2,44g
3%
Fibra
6g
Proteine
12,45g
25%
Sale
1,50g
25%
Colesterolo
0mg
Potassio
130mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
di GDA*
(244 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (52%)
 
Grassi (27%)
 
Proteine (21%)

Ottieni l’app
    
© 2022 FatSecret. Tutti i diritti riservati.