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Produce:
1 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
20 min
Tempo di Cottura:
20 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret

Pasta con Pollo e Zucchine

Piatto cremoso e soddisfacente per il pranzo.

Ingredienti

Preparazione

  1. Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione.
  2. In una padella riscaldata con olio fate rosolare le zucchine e il pollo fino a doratura.
  3. Aggiungere la ricotta e condire a piacere.
  4. Mettere la pasta e mescolare fino a quando non sarà ben amalgamata. Potete aggiungere dell'acqua fino ad ottenere la consistenza desiderata.
  5. Servire su un piatto con le noci tritate.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 497 calorie in 1 porzione di Pasta con Pollo e Zucchine.
Divisione Calorie: 38% gras, 39% carb, 24% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
2079 kJ
25%
497 kcal
Grassi
20,88g
30%
Grassi Saturi
6,302g
32%
Grassi Monoinsaturi
3,862g
Grassi Polinsaturi
4,838g
Carboidrati
48,21g
19%
Zuccheri
3,99g
4%
Fibra
3,3g
Proteine
29,65g
59%
Sale
0,63g
10%
Colesterolo
64mg
Potassio
439mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
25%
di GDA*
(497 cal)
25% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (38%)
 
Grassi (38%)
 
Proteine (24%)

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