Muffin ai Cereali Proteici
Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 25 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Moderatamente dolce, umido e delizioso.
Ingredienti
Preparazione
- Unire in una ciotola tutti gli ingredienti in polvere.
- In una ciotola a parte, schiacciare le banane, aggiungere gli albumi e le gocce. Mescolare bene.
- Unire le polveri al composto e mescolare con la frusta fino a quando il composto non diventa uniforme.
- Versare il composto nei pirottini da muffin, cuocere in forno a 180°C per 20-25 minuti.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 115 calorie in 1 porzione di Muffin ai Cereali Proteici.
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Divisione Calorie: 17% gras, 66% carb, 17% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
482 kJ
6%
115 kcal
Grassi
1,99g
3%
Grassi Saturi
0,893g
4%
Carboidrati
17,67g
7%
Zuccheri
8,09g
9%
Fibra
2,8g
Proteine
4,44g
9%
Sale
0,08g
1%
Divisione Calorie:
Carboidrati (66%)
Grassi (17%)
Proteine (17%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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