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Produce:
8 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
30 min
Tempo di Cottura:
40 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Spuntini
Dolci
Pane & Prodotti da Forno
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: tamara79S

Torta Light alla Frutta

Spuntino morbido, delizioso e salutare.

Ingredienti

Preparazione

  1. Mettere in una ciotola eritritolo,uova e albume e montare per 10 minuti.
  2. Aggiungere le farine, la vanillina, l'amido di mais, la bevanda alle mandorle e il lievito e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.
  3. Aggiungere lo yogurt e mescolare.
  4. Mettere l'impasto in una teglia imburrata e infarinata. Aggiungere le bacche sopra l'impasto.
  5. Infornare a 180°C per 40 minuti.
  6. Sfornate e lasciate raffreddare prima di toglierlo dalla teglia.
 


     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 162 calorie in 1 porzione di Torta Light alla Frutta.
Divisione Calorie: 6% gras, 84% carb, 10% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
677 kJ
8%
162 kcal
Grassi
1,82g
3%
Grassi Saturi
0,481g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,433g
Grassi Polinsaturi
0,199g
Carboidrati
57g
22%
Zuccheri
4,58g
5%
Fibra
1,8g
Proteine
6,97g
14%
Sale
0,10g
2%
Colesterolo
46mg
Potassio
78mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
di GDA*
(162 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (84%)
 
Grassi (6%)
 
Proteine (10%)

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