Tempo di Preparazione: 30 min
Tempo di Cottura: 40 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Spuntini
Dolci
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Spuntino morbido, delizioso e salutare.
Ingredienti
Preparazione
- Mettere in una ciotola eritritolo,uova e albume e montare per 10 minuti.
- Aggiungere le farine, la vanillina, l'amido di mais, la bevanda alle mandorle e il lievito e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Aggiungere lo yogurt e mescolare.
- Mettere l'impasto in una teglia imburrata e infarinata. Aggiungere le bacche sopra l'impasto.
- Infornare a 180°C per 40 minuti.
- Sfornate e lasciate raffreddare prima di toglierlo dalla teglia.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 162 calorie in 1 porzione di Torta Light alla Frutta.
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Divisione Calorie: 6% gras, 84% carb, 10% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
677 kJ
8%
162 kcal
Grassi
1,82g
3%
Grassi Saturi
0,481g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,433g
Grassi Polinsaturi
0,199g
Carboidrati
57g
22%
Zuccheri
4,58g
5%
Fibra
1,8g
Proteine
6,97g
14%
Sale
0,10g
2%
Colesterolo
46mg
Potassio
78mg
4%
Divisione Calorie:
Carboidrati (84%)
Grassi (6%)
Proteine (10%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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