Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Snack leggero con soli 3 ingredienti.
Ingredienti
Preparazione
- Schiacciare le banane finché non ci saranno più pezzetti.
- Aggiungere i fiocchi d'avena e mescolare bene, quindi aggiungere le gocce di cioccolato.
- Create delle palline e appiattitele leggermente e adagiatele su una teglia rivestita di carta da forno.
- Cuocere in forno a 180°C statico e cuocere per 15-20 minuti. Trascorso questo tempo, lasciate il forno leggermente aperto per far uscire il calore, così i biscotti finiranno di cuocere e si raffredderanno.
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Morbido, delizioso e leggermente dolce.
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Semplice e facile da preparare.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 45 calorie in 1 porzione di Biscotti Avena e Banana.
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Divisione Calorie: 20% gras, 71% carb, 9% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
189 kJ
2%
45 kcal
Grassi
1,01g
1%
Grassi Saturi
0,098g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,005g
Grassi Polinsaturi
0,011g
Carboidrati
7,94g
3%
Zuccheri
2,9g
3%
Fibra
1,1g
Proteine
1,04g
2%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
53mg
3%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (71%)
Grassi (20%)
Proteine (9%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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