Tortina Avena e Cioccolato
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Snack leggermente dolce, gustoso e salutare.
Ingredienti
Preparazione
- Montare a neve gli albumi.
- Aggiungi la ricottina.
- Aggiungere lentamente la farina di aot unita al lievito.
- In ultimo unisci le gocce di cioccolato.
- Mettere in uno stampo e infornare a 160°C per 20 minuti.
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Ricetta veloce, semplice e facile.
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Molto delizioso e umido, piace a tutti.
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Adatti per la colazione.
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Snack leggero, gustoso e leggermente dolce.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 163 calorie in 1 porzione di Tortina Avena e Cioccolato.
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Divisione Calorie: 28% gras, 48% carb, 24% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
683 kJ
8%
163 kcal
Grassi
4,8g
7%
Grassi Saturi
2,2g
11%
Grassi Insaturi
1,425g
Carboidrati
18,56g
7%
Zuccheri
4,39g
5%
Fibra
3,1g
Proteine
9,04g
18%
Sale
0,08g
1%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (48%)
Grassi (28%)
Proteine (24%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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