Crostata Proteica con Marmellata fatta in Casa
Tempo di Preparazione: 25 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: ziolucio  Crostata Proteica con Marmellata fatta in Casa
Un dolce goloso e facile da fare.
Ingredienti
Preparazione
- Setaccia le farine.
- Unire il resto degli ingredienti.
- Mescolare il composto con la farina e impastare un po' la pasta.
- Lasciare riposare per almeno 30 minuti.
- Stendere e modellare la pasta, poi mettere la marmellata. Infornare a 180°C per 25-30 minuti.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 212 calorie in 1 porzione di Crostata Proteica con Marmellata fatta in Casa.
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Divisione Calorie: 43% gras, 50% carb, 7% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
888 kJ
11%
212 kcal
Grassi
10,27g
15%
Grassi Saturi
6,01g
30%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
2,624g
Grassi Polinsaturi
0,571g
Carboidrati
26,43g
10%
Zuccheri
13,16g
15%
Fibra
1,6g
Proteine
3,65g
7%
Sale
0,05g
1%
Colesterolo
43mg
Potassio
55mg
3%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (50%)
Grassi (43%)
Proteine (7%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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