Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Colazione leggera e soffice.
Ingredienti
Preparazione
- Macina la farina d'avena fino a renderla in polvere.
- Montare a neve ferma gli albumi con lo zucchero.
- Aggiungere gradualmente la farina d'avena, il lievito e la vaniglia.
- Versare un mestolo di composto in una padella calda. Cuocere su entrambi i lati fino a doratura.
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Dessert gommoso e delizioso o come spuntino.
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Molto delizioso e umido, piace a tutti.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 326 calorie in 1 porzione di Frittelle di Avena.
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Divisione Calorie: 11% gras, 64% carb, 26% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1365 kJ
16%
326 kcal
Grassi
3,74g
5%
Grassi Saturi
0,77g
4%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
51,03g
20%
Zuccheri
13,34g
15%
Fibra
2,3g
Proteine
20,35g
41%
Sale
0,52g
9%
Colesterolo
0mg
Potassio
202mg
10%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (63%)
Grassi (11%)
Proteine (26%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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