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Produce:
7 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
10 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: davidepinna1986

Pancakes

Deliziosa colazione senza glutine.

Ingredienti

Preparazione

  1. Sbattere l'albume in una ciotola.
  2. Aggiungere gli altri ingredienti e mescolare fino a che liscio.
  3. Cuocere in una padella calda fino a doratura.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 79 calorie in 1 porzione di Pancakes.
Divisione Calorie: 14% gras, 59% carb, 26% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
331 kJ
4%
79 kcal
Grassi
1,25g
2%
Grassi Saturi
0,402g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,005g
Grassi Polinsaturi
0,012g
Carboidrati
11,68g
4%
Zuccheri
3,01g
3%
Fibra
1,6g
Proteine
5,17g
10%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
60mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
di GDA*
(79 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (60%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (26%)

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