Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Deliziosa colazione senza glutine.
Ingredienti
Preparazione
- Sbattere l'albume in una ciotola.
- Aggiungere gli altri ingredienti e mescolare fino a che liscio.
- Cuocere in una padella calda fino a doratura.
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Gustoso piatto per il pranzo o la cena.
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Ricetta morbida, gustosa e a basso contenuto di carboidrati.
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Uno spuntino semplice, leggero e gustoso.
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Ricetta semplice, saporita e ricca di fibre.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 79 calorie in 1 porzione di Pancakes.
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Divisione Calorie: 14% gras, 59% carb, 26% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
331 kJ
4%
79 kcal
Grassi
1,25g
2%
Grassi Saturi
0,402g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,005g
Grassi Polinsaturi
0,012g
Carboidrati
11,68g
4%
Zuccheri
3,01g
3%
Fibra
1,6g
Proteine
5,17g
10%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
60mg
3%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (60%)
Grassi (14%)
Proteine (26%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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