Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Ricco, umido e delizioso.
Ingredienti
Preparazione
- Cuocere la zucca in forno ventilato o nella friggitrice ad aria a 180°C per 30 minuti.
- Una volta cotta la zucca, riducetela in purea e aggiungete in una ciotola tutti gli altri ingredienti.
- Mescolare il tutto fino a ottenere un composto liscio, mettere in uno stampo rivestito di carta da forno. Decorare o guarnire a piacere.
- Cuocere in forno a 180°C per 20 minuti.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 58 calorie in 1 porzione di Brownies alla Zucca.
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Divisione Calorie: 46% gras, 35% carb, 18% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
243 kJ
3%
58 kcal
Grassi
3,52g
5%
Grassi Saturi
0,984g
5%
Grassi Insaturi
0,205g
Grassi Monoinsaturi
0,006g
Grassi Polinsaturi
0,002g
Carboidrati
6,04g
2%
Zuccheri
0,78g
1%
Fibra
1,1g
Proteine
3,12g
6%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
170mg
9%
Divisione Calorie:
Carboidrati (36%)
Grassi (46%)
Proteine (18%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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