Tempo di Preparazione: 20 min
Tempo di Cottura: 12 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: koala93  Biscotti all'Avena
Magri e con tante fibre.
Ingredienti
Preparazione
- In una ciotola disporre la margarina, lo zucchero, sale e bicarbonato, mescolare fino a farlo diventare una crema.
- Aggiungere la farina, i fiocchi d'avena e mescolare. Formare una palla e farla riposare un po in frigo
- Prendere l'impasto, stenderlo su una spianatoia e formare tanti biscotti dal diametro di 7/8 cm. Stenderli su carta forno e metterli in frigo circa 30 minuti.
- Infornare a forno caldo a 200° x 12 min. Infornare, lasciar raffreddare e servire.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 95 calorie in 1 porzione di Biscotti all'Avena.
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Divisione Calorie: 21% gras, 70% carb, 9% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
396 kJ
5%
95 kcal
Grassi
2,31g
3%
Grassi Saturi
0,895g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,613g
Grassi Polinsaturi
0,275g
Carboidrati
16,99g
7%
Zuccheri
6,61g
7%
Fibra
1,6g
Proteine
2,13g
4%
Sale
0,38g
6%
Colesterolo
1mg
Potassio
89mg
4%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (70%)
Grassi (21%)
Proteine (9%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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