Aggiungi al mio Ricettario
Aggiungi a Diario Alimentare
Produce:
6 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
15 min
Tempo di Cottura:
20 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Dolci
Spuntini
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Pap78

Muffin Light Yogurt, Mele e Cannella

Ottimi muffin con poco più di cento Kcal l'uno.

Ingredienti

Preparazione

  1. Sbucciare e fare a pezzetti le mele, cospargere con un cucchiaino di cannella e un cucchiaino di zucchero, quindi metterle da parte.
  2. Montare a neve gli albumi, quindi aggiungere lo yogurt e il miele.
  3. Mischiare la farina con il lievito e la cannella residua e incorporare piano piano al composto fino ad amalgamare bene.
  4. Versare nei pirottini e cospargere con i pezzetti di mela.
  5. Infornare a 190° per dieci minuti, poi a 180° per altri 10 minuti.
  6. La farina bianca può essere sostituita con quella integrale o di mais. Lo yogurt greco può essere bianco o aromatizzato.
61 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 


     
 

Recensisci questa ricetta



È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
 

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Pane & Prodotti da Forno Dolci Spuntini

Ultime Ricette

da utente: idamisasi
Una ricetta deliziosa con ingredienti semplici.
da utente: Lalla1311
Morbido, facile e delizioso.
da utente: Tiziano85
Senza glutine e lattosio.
da utente: Hardrockerwoman
Dolce, sano e gommoso.

Scrivi una Ricetta

Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 119 calorie in 1 porzione di Muffin Light Yogurt, Mele e Cannella.
Divisione Calorie: 8% gras, 78% carb, 14% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
499 kJ
6%
119 kcal
Grassi
1,05g
2%
Grassi Saturi
0,581g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,031g
Grassi Polinsaturi
0,016g
Carboidrati
24,05g
9%
Zuccheri
11,67g
13%
Fibra
1,6g
Proteine
4,33g
9%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
73mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
di GDA*
(119 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (78%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (14%)

Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.